VC Impact

Der aus meiner Sicht total unterschätzte Fatburner

Das ist Martial Arts Fitness der besonderen Art.

Ein Feuerwerk an hoch intensiven Kick & Punch Intervallen, die Deinen Körper nicht nur fit für den Ernsffall machen können, sondern ihn auch dazu zwingen dein Körperfett als Booster zu nutzen.

Ich kenne kein besseres Workout, dass schlagfertiger Fett verbrennt, als dieses.

Du willst Frust ablassen?

Dich Auspowern?

Dir schlagfertige Argumente aneignen?

Und diese Energie nutzen, um so richtig in Form zu kommen?

Dann besuche diesen Kurs!

Du trainierst hier zu heißen und schwung­vollen Bässen, und wirst dabei zu kraftvollen und ausdauernden Schlag- und Kick-Kombinationen, gegen einen 180 cm großen Standboxsack, animiert. 

Willensstärke, Durchschlagskraft, Koordination aber auch Ausdauer und Schnelligkeit werden in diesem Kurs trainiert. 

Alle Basic Techniken, der Synchron Martial Arts Aerobic, kommen hier zum Einsatz und malträtieren deinen Körper zu einer effektiven Fettverbrennungsmaschine.  

Jeden Muskel, bis in die Tiefe Deines Muskelsystems, wirst du spüren, wenn du im Anschluß den Kurs verlässt. 

Bei vollem Kontakt und optimal ausgeführter Technik, kannst Du hier zwischen 800 - 1000 kcal in einer Class wegschwitzen.

Je intensiver Du in diesem Kurs agierst,

desto mehr verbrennst Du!

• Dauer des Kurses: 50 Minuten
• Musik: 160-170 bpm
• Eqipment: Standboxsack, Boxbandagen o. Boxhandschuhe

• Wo und Wann: Aktivwelt, immer Montags 18:30 Uhr
  

• Instruktor: Mario A l t a n e r