VC Workshops   

 Im Sinne der Vorbereitung auf die SMAA Meisterschaften

"Wissen erlernen - praktische Anleitung erhalten - aufmerksam sein - wiederholen."

TERMINE 2023

+++ Immer Sonntags in der "aktivwelt"  in Buch bei Jenbach +++

• Zeit: 10 - 13 Uhr

• Wo:  "aktivwelt"  in Buch bei Jenbach, St. Margarethen 154e

• Freiwilliger Teilnahme-Spende-Betrag:  30.-€                              

Anmeldungen per e-Mail unter: vital-combat@t-online.de, Messenger, WhatsApp oder hier über Kontakt

2023 BUCH

www.aktivwelt.biz (Tirol)

VC - Synchron Martial Arts Aerobic

• 01. Oktober
• 29. Oktober
• 26. November
• 17. Dezember
  

Allgemeine Inhalte der kommenden Vital Combat Workshops sind u.a.: 

• Basic Techniken - Wie trainiert man richtig
  

• Motivation und Zielsetzung für die SMAA Meisterschaften
  

• Visualisierungstraining einzelner Bewegungsabläufe
  

• Synchrontraining und die Perfektionierung von Bewegungsabläufen
• Kombi-Erstellung
  

• Positive Selbstbeeinflussung durch positive Affirmationen

• Body Performance per Bodycontrol - Balance, die Basis für Erfolg

• Trainingsmethoden & -Didaktik für Kicks & Punches

• Impact Training mit Handpratze und am Bag (Standboxsack)  
• Vorbereitung auf die  SMAA Weltmeisterschaften 2024