Vital Combat - Kurse

Werde stärker – gemeinsam.

Du willst ein funktionelles Training, das dich fordert?

Du suchst Motivation, Energie und Menschen, die mitziehen?

Dann bist du bei Vital Combat Gold richtig.

Vital Combat Kurse
im Überblick     

1. Kurs

Synchron Martial Arts Aerobic

2. Kurs

 Impact 

 - Training zum Dampf ablassen

Hier geht es nicht um Aggression - sondern um bewusste Kraft.

Punch-Kombinationen, Kick-Serien und rhythmisches Boxtraining aktivieren jede Faser. 

Für alle, die sich körperlich auspowern - und innerlich zentrieren wollen.

Befreiend. Konzentriert. Stark.

Amerikanische Promis und Stars schwören darauf. Denn sie lieben es, sich schlagfertig auszupowern und dabei alles zu geben. Sie schalten den Kopf aus, reagieren sich ab und lassen ihren ganzen Frust an einem Standboxsack aus. Besser kann man echt nicht runterkommen. 

3. Kurs

Powerleg 

- Wenn es um schöne Beine geht 

Ein Training mit klarem Fokus auf Po, Beine und Rumpf - funktionell, fordernd und effektiv.

Ob mit Geräten oder Körpergewicht: Jede Übung verbessert Haltung, Stabilität und Körperspannung.

Forme dich neu - mit jedem Schritt.

4. Kurs

Therastyle 

- Training für Haltung und Balance

Gezielte Übungen mit dem Thera-Band bringen die tieferliegenden Muskeln zum Arbeiten.

Ideal zur Stabilisierung der Wirbelsäule, für mehr Haltung, Balance und innere Ruhe.

Sanft. Klar. Wirkungsvoll. 

5. Kurs

Easyline 

- Techniktraining & Floor-Work Fitness vom Feinsten

Sanfte Kraft. Leichte Linie.

Hier liegt der Fokus auf Mitte - körperlich wie mental.

Mit gezielten Floor-Work-Übungen verbessern wir Technik, Flexibilität und Körper-Kontrolle.

Ideal zur Verfeinerung von Kicks und Bewegungsqualität.

Die Linie, die du ziehst, ist die Haltung, die du einnimmst.

6. Kurs

Selbstverteidigung

 - auf Basis von MA WingTsun & Escrima 

Sicherheit beginnt im Kopf 

Hier lernst du, wie du dich effektiv verteidigen kannst - klar, direkt und praxisnah.

Ohne Show. ohne Gewaltfantasie.

Dafür mit Verstand, Technik und Verantwortung.

Weil du mehr bist als wehrhaft - du bist präsent.

7. Kurs

Dragon KIDS 

 Kampfkünstler wachsen anders

Bewegung. Disziplin. Selbstvertrauen.

Dragon Kids ist mehr als nur Kindertraining.

Hier lernen junge Menschen, wie man sich bewegt - und wie man sich führt.

Mit Freude, Technik und spielerischer Disziplin entwickeln sie Körperspannung, Respekt und echte Konzentration.

Für Kinder, die stark werden - innerlich wie äußerlich.

(Empfohlen ab 6 Jahre) 

8. Kurs 

Elite Fit

- Maximale Herausforderung. Reine Power

Diese Training ist für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen - und darüber hinaus.

Kombiniert wird funktionales Krafttraining mit hochintensiven Ausdauer-Elementen, in Zirkel-Form und Intervallen.

Kein Schnickschnack - nur klarer Fokus, saubere Technik und echte Transformation.

Perfekt, um Körperfett zu reduzieren, Muskeln zu definieren und mentale Stärke aufzubauen.

Ganzheitlich. Durchdacht. Wirksam.

Alle Vital Combat Kurse sind inhaltlich perfekt aufeinander abgestimmt.

Sie verfolgen ein gemeinsames Ziel, greifen sinnvoll ineinander und ergänzen sich zu einem ganzheitlichen Trainingssystem.

Jede Einheit ist:

 - anspruchsvoll,

- klar zielorientiert

- und folgt dem Prinzip der kontinuierlich steigenden Belastung.

Jedes Training, jeder Kurs wird von einem ausgebildeten Vital Combat Instruktor strukturiert geplant, fachlich angeleitet, und kontrolliert durchgeführt - für nachhaltige Fortschritte statt kurzfristiger Effekte.  

Bereits nach einem Jahr

konsequenten Vital Combat Trainings wirst Du spürbare Veränderungen, körperlich wie mental, erleben:

• mehr Kraft, Selbstsicherheit und Belastbarkeit als je zuvor
• ein vitaleres, jüngeres und attraktiveres Erscheinungsbild
• ein deutlich gesteigertes Gefühl von Gesundheit, Ausgeglichenheit und innerer Harmonie