Impact

 

Der Frust-Killer schlechthin

Lass es raus! Gib alles! Und befreie Dich vom ganzen Stress!

 

 

Du trainierst hier zu heißen und schwung­vollen Bässen und wirst dabei animiert zu kraftvollen und ausdauernden Schlag- und Kick-Kombinationen, gegen einen 180 cm großen Standboxsack.  

Willensstärke, Durchschlagskraft, Koordination aber auch Ausdauer und Schnelligkeit werden in diesem Kurs trainiert. 

 

Alle Basic Techniken, aus der Synchron Martial Arts Aerobic, kommen hier wieder zum Einsatz und malträtieren Deinen Körper zu einer effektiven und einzigartigen Fettverbrennungsmaschine.  

 

Vital Combat - Impact

 

Jeden Muskel, bis in die Tiefe Deines Muskelsystems, werden wir hier zum Verbrennen überschüssiger Energie (u.a. Fett) zwingen.  

 Bei vollem Kontakt und optimal ausgeführter Technik, sind auch hier zwischen 800 - 1000 kcal in einer Class möglich.

 Je mehr Du gibst, desto mehr verbrennst Du! 

 

 

 

  • Dauer des Kurses:        50 Minuten
  • Musik:                           160-170 bpm
  • Eqipment:                     Standboxsack, Boxbandagen o. Boxhandschuhe
  • Instruktor:                     Mario Altaner

 

 

 

Warum solltest Du diesen Kurs besuchen?

 

Vital Combat - Impact

 

 

 

 

Weil,

 

  • ...Du mit Deinem Körper nicht zufrieden bist und Du dein Gewicht reduzieren willst.
  • ...Du deine Cellulite satt hast und endlich Dein überflüssiges Körperfett loswerden willst.
  • ...Du in diesem Kurs bis zu 1000 kcal verbrennen kannst.
  • ...dieser Kurs Dich wahrhaft fit und ästhetisch in Form bringen kann. 
  • ...Du mit Hilfe dieses Kurses einen austrainierten und wohlgeformten Körper bekommen kannst.
  • ...dieser Kurs dich selbstbewusster und vor allem verteidigungfähiger machen kann. 
  • ...Du mit jedem Training besser werden kannst: was Deine Härte, Schnelligkeit, Ausdauer, sowie den koordinativen Einsatz Deiner Kick- und Schlagkombinationen, betrifft.
  • ...Du mit diesem Kurs Aggressionen abbauen kannst.
  • ...Dich dieser Kurs auch als Kampfsportler weiter bringen kann.
  • ...dieser Kurs Dich funktionell fit machen kann.
  • ...dieser Kurs ein ideales Herz-Kreislauf-Training ist.
  • ...es Spass macht den eigenen Körper zu fordern und seine Grenzen auszuloten.
  • ...dieses Umfeld Dich positiv verändern kann.