Workshops & Lehrgänge    

 

 

 

"Wissen erlernen - praktische Anleitung erhalten - aufmerksam sein - wiederholen."

 

 

 

 

TERMINE 2019

 

  

 

+++ Immer Sonntags in der "aktivwelt"  in Buch bei Jenbach +++

 

 

Vital Combat - Workshop 2017

 
 

 

  • Zeit: 10 - 14 Uhr
  • Wo:  "aktivwelt"  in Buch bei Jenbach, St. Margarethen 154e
  • Freiwilliger Teilnahme-Spende-Betrag:  25.-€                              

 

Anmeldungen per e-Mail unter: vital-combat@t-online.de oder Kontakt

   

 

2019 BUCH (Tirol)


  • 06. Oktober                                                                VC Synchron Martial Arts Aerobic
  • 27. Oktober                                                                VC Synchron Martial Arts Aerobic
  • 17. November                                                            VC Synchron Martial Arts Aerobic
  • 08. Dezember                                                            VC Synchron Martial Arts Aerobic

 

                                


Anmeldungen über Kontakt   

 

 

 

Allgemeine Inhalte unserer Workshops sind u.a.: 

 

  • Wie trainiert man erfolgreich
  • Optimale Fettverbrennung
  • Fettabbau ganz nebenbei
  • Körperstraffung in Theorie und Praxis
  • Motivation und Zielsetzung für das eigene Training

 

  • Visualisierungstraining einzelner Bewegungsabläufe
  • Synchrontraining und die Perfektionierung von Bewegungsabläufen
  • Positive Selbstbeeinflussung durch positive Affirmationen
  • Body Performance per Bodycontrol - Balance, die Basis für Erfolg
  • Trainingsmethoden & -Didaktik für Kicks & Punches
  • Richtige Ernährung - der Schlüssel zu mehr Vitalität
  • Vitamine, die Leistungsbooster
  • Impact Training mit Handpratze und am Bag (Standboxsack)  
  • Sprungkrafttraining mittels - Plyometrischen Trainings

 

 

ALLE RECHTE VORBEHALTEN - OHNE EINSCHRÄNKUNG

without prejudice UCC Doc #1-308  und UCC Doc # 1-103  und  UCC Doc # 2000043135

 

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INFOS 

  

KURS-

BESCHREIBUNG